Jak přerušit kontakt emocí
Přerušení energeticko-informačního a psychoemocionálního kontaktu s nějakou osobou je jednoduchá technika, která Vám může pomoci: nevynakládat zbytečně síly na destruktivní vztah.
Dost často se stává, že po rozmluvě s někým ať už je to: známý, přítel, příbuzný, kolega, uvízneme s dotyčným na stejném, emocionálním kanále. Projevem této skutečnosti mohou být např. neodbytné myšlenky, ve kterých si každou chvíli onoho člověka vybavujeme se vším, co říkal a stále mu tak posíláme svou vlastní energii. Přitom se naprosto vydáváme ze svých zdrojů a ocitáme se na pokraji úplného vyčerpání.
Od někoho navíc můžeme získat ,,energovirus", který nás skutečně nakazí. Je jistě dobré, že nás může nakazit... třeba i pozitivním úspěchem, bývá tomu však zcela opačně. Jistě znáte ten pocit, s někým jste hovořili a vnímáte, že celý den je tak nějak... vykolejený. Všechno jde jinak, než byste si přáli, dostáváte se do situací, které jsou Vám nepříjemné nebo Vás alespoň zaskočí zcela nečekanými, nepoznanými okolnostmi.
Pokud se Vám stane, že se v myšlenkách znovu a znovu vracíte k určité osobě a nedaří se Vám naladit na něco jiného než na ni nebo na události, které s ní souvisejí, když cítíte jakési spojení mezi Vámi a máte v této souvislosti nepříjemné pocity, postupujte takto:
- Vyvolejte si v mysli obraz dotyčného jeho siluetu.
- V myšlenkách nebo i skutečně, fyzicky si položte levou dlaň na střed hrudi: (zakrýváte tak emocionální centrum) a při vzpomínce na Váš kontakt, rozmluvu či setkání se zhluboka nadechněte.
- Pravou dlaň namiřte proti tomuto člověku, přičemž paži natáhněte v celé její délce. V myšlenkách přitom vyslovte tuto větu:,, Ať co je mé, zůstane se mnou a co je Tvé, odejde k Tobě". Tzn. všechna má energie je se mnou a cizí odchází tam, kde všechno začalo. Přitom vydechněte k pravé dlani.
- Vydechujte kontakt s dotyčným, energetické naladění na něj. Odpojujete se od něj. Každý z Vás zůstáva na ,,svém", své si ponecháváte a cizí mu vracíte. Přerušujete kontakt.
- Nakonec spojte ruce na středu hrudi jako byste se chtěli modlit a představujte si, jak se Vaše energetické pole koncentruje do neporušeného kokonu, který Vás obklopuje.
- Toto cvičení není vhodné u osob, s nimiž máte intimní vztah.
Praktikujte toto malé cvičení co možná nejčastěji, po všech situacích, v jejichž důsledku jste se necítili dobře ( styk po telefonu, přímý kontakt s nějakou osobou).
Tímto způsobem se můžete energeticky odpojit i od celé firmy, kde pracujete, týmu, místa, studia, dokonce i od shlédnutého filmu atd.
Podstatou je vrátit se k sobě, naladit se na svůj vlastní kanál. Zbavujete se tak vlivu kanálů jiných lidí, podstat, agregátů, systémů apod.
Zdroj: Cesta sebepoznání